FC2ブログ

コンシダーマル スキンライズローション

Considermal3.jpg


コンシダーマル スキンライズローション

お肌の奥深くに成分が入り、

お肌の力を戻す効果があります




お肌の潤いを戻すスクワラン他約30種類の成分が

肌の調子を整えます


こちらを使用して

お肌への吸収はしっかりしており

べとつかず潤いは朝まで残ります


コンシダーマル スキンライズローション

1本6役オールインワン

【ブースター/化粧水/乳液/美容液/クリーム/パック】

の役割を果たしますので

全てに効果のある成分が入っているのです




Nanaは通常、泊りがあるときに使用します

この1本で乾燥からも肌をしっかり守ります


旅行にも大変便利です

コンシダーマル スキンライズローション

しっとり と さっぱり の2本がございます


Nanaはさっぱりを使用していますが

さっぱりでもお肌のしっとり感は抜群です




1本 コンシダーマル スキンライズローションを

お持ちであれば、大変便利です

お肌へのお手入れもこの1本で十分です


レビューはこちら





ボディケアランキング


スキンケアランキング
スポンサーサイト

毎日のお手入れにオパールRIII

素肌のチェックに オパールRIII

opalRⅢ2

こちらでもご紹介いたしましたが

温度差が出てきたこの頃

毎日使用しています


どれだけお手入れをしていても

お肌は生きているので

状態を把握しておくことは大事です


Nanaは毎月1度お肌チェックをしていただいておりますが

シワやたるみが年齢の割にないのは

オパールRIIIのおかげかと思います


肌がヒリヒリしていたら

肌の調子を戻すために作用しています

使用したあとは

サッパリしており

ツヤもでてきます


ニオイが気になる方もいらっしゃるかもしれませんが

日本の薬草が成分になっているので

ご心配ありません


吹き出物の鎮静化にも

非常に効果があります

その部分だけでもしっかりと

オパールRIIIをつけるだけでよろしいのです




大正時代からの

ロングセラー

オパールRIII


毎日使用して

綺麗になりましょう





スキンケアランキング


ボディケアランキング

足痩せ効果 ホットヨガポーズ 

足痩せ効果抜群のホットヨガポーズ

スタンディング ヘッド トゥー ニー ポーズ


こちらのポーズから

standing-head-to-knee.jpg


このように脚を伸ばします

standinghead-to-knee-1024x579.jpg


2番目のポーズを決めるには

身体が柔らかくないと無理ですし

無理やりいたしますと腰を痛めますので

出来ない場合は1番目のポーズだけで

十分です



1番目のポーズで

体幹を鍛えられますので

十分効果があります



1番目のポーズのやり方

1.両足のかかととつま先をそろえて立ちます。
2.背筋を伸ばしてまっすぐ立ちます。
3.重心を片足に移して、太ももを持ち上げて90度に曲げます。
4.両手10本の指を組んで、右の足裏にかけます。
5.まずは立っている脚のひざを固定する事に集中します。
6.自然に呼吸をすること


このポーズをされるとお分かりになりますが

バランスをとるのが結構難しいのです

このポーズの状態で30秒保ちます


このポーズにより

足痩せ、脚の強化

膝周りの筋肉強化

血糖値を安定させる

背中や腹筋も鍛えられます

冷え性にも効果的です

















スキンケアランキング


ボディケアランキング

素肌のチェックに オパールRIII

まだ蒸し暑い日が続くことがありますが

夏の暑さのダメージを

チェックしましょう


オパールRIII





肌のために

夜の睡眠をしっかりとることが大事です


そのために

しっかりと肌のケアを済ませましょう


オパールRIII

東洋医学に基づいた

薬草エキスによる

美容液です


ご使用されると

お肌にダメージがある場合

お肌がピリピリいたします


ピリピリするのは

お肌を戻すためですので

問題ございません



ご自分のお肌の調子がわかりますし

お肌の状態を戻す作用があります



使用方法】

しっかりと洗顔をした後に

オパールRIIIを使用します


オパールRIII

コットンに500円玉大の大きさに含ませ

お肌にシトシトとつけていきます


パタパタとなさらず、ゆっくりとお顔になじませます


次の日には

お肌のツヤが戻っていると実感いたします


お肌の調子をご自分でチェックできますと

ご使用するアイテムもわかりますね


オパールRIII

東洋医学に基づいた

美容液です

お肌によい成分で

お肌の調子を保ちましょう






スキンケアランキング


ボディケアランキング








腰痛緩和のヨガポーズ

Awkward-Pose-1024x970.jpg

オークワードポーズは脚を目覚めさせる大切なポーズです

脚の歪みを治すことで全身のバランスがとりやすくなり、

腰痛が緩和します

手はまっすぐ

腰から落としていきます


1.最初は足裏をつけたままで

足幅は肩幅に合わせます

透明の椅子に座るような感覚で

ポーズを行ってください



2.次はつま先で立ったまま

背筋をまっすぐに保ち

腰を落としていきます

膝より腰を落とさないように



3.つま先で立って2.の要領で

腰を落としていきます

膝と同じ高さに腰をおとし

ふくらはぎをつけて

ポーズをキープ




結構バランスをとるので

体幹も鍛えられます


つま先に体重をかけないように気を付けてください

身体全体がまっすぐなるように

トライしてみてください


主に脚の歪みを整えるので、腰痛、生理痛が緩和します。

おしりが小さくなってヒップアップ効果もあり、

歪みとむくみも取れて全体的に脚も細くなります


脚を支えるのは腰ですので

腰を整えるにはピッタリなポーズです






スキンケアランキング


ボディケアランキング