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カテゴリー "アンチエイジング" の記事

マスクと除菌スプレーで防ぐ

マスクをつけることにより

花粉症や

コロナ感染防止になります


しかし

マスクのつけ方、外し方には

お気を付けくださいね



手はいつもきれいに保ちましょう

マスクを触る手を

きれいに保ちましょう



マスク

男女兼用です





洗えるマスクです

洗ったあとは

アイロンをかけておきましょう






除菌をしっかり行いましょう







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野菜不足を補う 輝きの青汁プラセンタ

お野菜不足になりますと

お肌にも影響がでてきます


Nanaは忙しい中、野菜不足になり

口の端が切れてしまいました


なかなか治らなかったのに

青汁を飲みますと

2日後に完治していました



青汁のパワーを実感いたしました






この青汁はビタミンCが豊富に入っている国産の

大麦若葉

抹茶

ケール

ゴーヤ

これらの野菜は残留農薬もありません

そのほかアミノ酸、たんぱく質、ミネラルも成分に入っています



ミネラルは年齢を重ねますと体の中で作られる量が減ってきます

そのため、サプリメントで補う必要が出てきます


1日1包

輝きの青汁 プラセンタを頂きますと

身体のデトックスも進み

健康になります

健康になるということは

美容にもよいことです



輝きの青汁 プランタ

1日1包でデトックスをしていきましょう





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伊勢神宮お清めバスソルトでよいお年をお迎えくださいませ

皆さま

今年もお世話になりました

来年もよろしくお願い申し上げます

よいお年をお迎えくださいませ

今年ラストの日も

新年の日も

ゆっくりお風呂につかって

よい新年をお迎えください









伊勢神宮お清めバスソルト

ミネラルいっぱいの塩と

さまざまな天然エッセンシャルオイル配合のバスソルトで

全身をお清めし、気分をリフレッシュしましょう

お値段もお手頃で、可愛いパッケージですね



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ホットヨガで肩こりを緩和するポーズ

Standing-Separate-Leg-Head-to-Knee-Pose-bikram-yoga-220x162.jpg

お腹周りを圧迫し、内蔵に刺激を与える

「スタンディング セパレート レッグ ヘッド トゥ ニー」

糖尿病などを患っている人は

症状が和らぐのを実感できると思います



また、ポーズを見ておわかりかと思いますが

背中、肩甲骨を伸ばすため

肩こりにも効果的です



Nanaは

このポーズをすると

肩こりが非常に緩和されます


やり方】
1.両足のかかととつま先をそろえて立ちます

2.身体の横を通って腕を上に上げ、頭上で手を合わせ、

親指を交差させます

3.右脚を大きく前に置き(1,2ー1,5m)

アルファベットV字をつくります



コツ】
◾ひざ・ひじなどすべてを伸ばす

◾お腹を引き締める

◾足裏を床につけて体重全体にかける



内臓にも刺激を与えるため

夏バテ防止にもよいポーズです


Nanaは

ホットヨガをし始めて

汗が出やすくなりました



季節の変わり目で

体調を崩す方がいらっしゃいますし

暑くなれば

夏バテも起こります


暑い日々

汗を出せる身体になるまで

汗腺が開くまで実は

約50日かかります



ホットヨガのおかげで

汗が出やすい体質になったため

暑さに強くなりました



肩こりにも効く

このポーズで

身体をより休めましょう

Standing-Separate-Leg-Head-to-Knee-Pose-bikram-yoga-220x162.jpg






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UMO珪素で身体を綺麗に 父の日のプレゼント

珪素は水晶のエキスです

ミネラルの一種の栄養素です



米軍が水筒に水晶のかけらをいれているのは

水が痛むのを防ぐためです



身体の中でケイ素をつくる機能は20代から下がります

そのため、老化が始まってきます

顕著な症状は骨の老化です



老化の抑えには

ケイ素を取り入れることは

一つの方法です



身体には水分が必要です

身体の水分を綺麗に保つ役割も

ケイ素の取り入れで可能です



毛髪や爪、骨の強化にも

ケイ素は役立ちます



20代から身体で作る機能が下がるということは

ケイ素を補う必要があります





UMO水溶性ケイ素は

純度99%の水晶石を2000℃もの超高温で濃縮融解させて、

使用する部分を抽出させたものです




食事で補うには

玄米や豆類の穀物、ほうれん草やニンジンなどの野菜、

ホタテやサザエ、ホヤなどの貝類にも多少含まれています





このUMO水溶性ケイ素は

調理している食材(お鍋)やお茶に入れても

有効です


Nanaはそのようにして使用しています



入れる量は3プッシュから5プッシュですので

使用しても 持ちます



UMO水溶性ケイ素

父の日のプレゼントに

健康が一番ですね






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