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2017年06月の記事

コンシダーマルスキンライズローション1本で保湿ができます

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顔は外にでますと、日射を浴びたりして、多少なりともダメージを負います。

Nanaは帰宅いたしましたら、ゆっくりとお風呂に入り疲れをとって

お顔はお風呂から上がったらケアをいたします。


一日の最後にお顔のケア

これは大事ですね。


お肌をしっかりと守るためには

皮膚の奥までしっかりとケアできるアイテムが必要です。


コンシダーマルスキンライズローション1本で

1本6役

導入液、化粧水、乳液、美容液、クリーム、パックの役目を負いますので、

今回のお友達のところにいくときにも必須アイテムでした。

友達のところには3泊いたしました。


朝も、夜も


コンシダーマルスキンライズローション1本でケア


自宅にいるときには、別の方法でケアをすることが多いですが

旅行やお泊りには大変便利

乾燥が気になる場合は、クリームもお持ちしてもよいでしょう。

朝までモチモチ感も変わらず

毎日のお肌にうるおいを与える

コンシダーマルスキンライズローション







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お友達のところで美味しいお食事

お友達のところでリフレッシュしてきました

お食事のお写真を


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久しぶりに会った大事な友人

夜遅くまでおしゃべりに興じました。

楽しかったです!!!



お友達のお家で

ゆっくりしています。

お写真は まとめて

こういう時間も大事にしたいですね。

大好評でした


父の日に




こちらを送りました。

このお菓子は以前、帯広に仕事で行くと必ず購入していました。

しかし、今はネットで頼むことができますから便利ですね。



あっさりとしたバタークリームにレーズンが入っています。

このお菓子を以前実家に持ち帰っていたときは

非常に好評でした。


今回も家族の皆で堪能しているようです。




青汁サラダプラス ダイエット効果

aojiru.jpg


青汁サラダプラスで

しつこい口角炎が3日で治癒しました



青汁サラダプラスがダイエットに効果があるか

効果があります

毎日飲んでいますと、

良質な乳酸菌も配合されているため、お通じも自然にきます。


酵素


青汁サラダプラスには酵素も配合されています


この酵素は年齢を重ねて行くと、身体の中で出来にくくなります

酵素は消化を助ける大事な成分です

代謝を助ける大事な成分です




年齢を重ねて行くと痩せにくくなるのは

酵素不足も関係します。




20代が酵素を体内で作る一番のピークです

その後は身体での生産量は減るばかりなのですね


青汁サラダプラスにはそれを補うだけの酵素も配合されています。



酵素は美肌にも関係します。

20代の方のお肌が綺麗なのは酵素も関係します。

代謝を助けるからですね。




ダイエット効果を促す作用を

青汁サラダプラスで!







お風呂で温泉気分を

Himalaya2.jpg



Nanaは、お風呂に入るときには、入浴剤を入れて楽しむこともありますが

バスソルトを入れることも多いです。


Nanaが現在使用しているのは

ブラックソルトです(ヒマラヤ)


硫黄の香りがするので、香りが苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが

それゆえに、温泉に入っているような感覚に陥ります。


大分に仕事で行ったとき、温泉に入ります。

その時に、入る温泉の硫黄の香りと同じです。

おうちで試しても効果抜群!



【効果としては】

・汗がでる

・身体が温まる

・肌がツルツルになる


ヒマラヤ産のブラックソルトは、発汗作用がありますので

身体の代謝を進ませる効果があります


また、ご使用されるとおわかりになりますが

身体が温まります。


お肌はツルツルになります。

汗をかくので、ホットヨガまでいかなくとも

汚れを肌から出してくれます。


冷房で冷える身体をお風呂で温めると

内臓にもよいですよ。


ヒマラヤ産ブラックソルトで温泉気分に

そして、ブラックソルト効果で

身体を温めていたわってくださいね

夏にゆっくり入るのも気持ちよいですよ







美味しい

暑くなってきましたが

冷たいお食事を頂きがちです


しかし、身体を温めるお食事も大事ですね


Nanaは中華も大好き

大好きな台湾に行ったときには

本場の美味しい点心を頂いたり

麺やお茶を堪能します。




そんなNanaですが

大阪に住んでいる友人が送ってくれた




蓬莱の肉まんとシュウマイ



ジューシーな具がたっぷり入っていて

台湾で肉まんやシュウマイを食べ慣れているNanaでも


「美味しい!」


味付けが濃くないので

ソースで調整していただくことができますが

ジューシーな具がたっぷり入っているので

それほど調味料も必要なく

肉まんもシュウマイも美味しくいただけます



クセになりそうなお味です



レビューはこちら


さすがに人気商品だけありますね


台湾に行こう

こちらもご覧ください


吹き出物にオパールRIII

opalRⅢ1



吹き出物に驚くほど効果があるオパールRIII

女性ですとホルモンの関係で、吹き出物が出る場合があります。

Nanaの場合、ホットヨガの好転反応でも 吹き出物が出る場合があります。



そこで、オパールRIII


東洋医学の漢方が成分になっており、肌の状態を整える効果があります。

水曜日の夜に

顎の下に吹き出物になりそうなおできができました。

ぷつっとできた場合は対処が簡単ですが

おできのような状態ですと、少しやっかりです。




オパールRIIIを吹き出物の場所につけて寝ましたら

朝起きると、ぷちっとした吹き出物に変化しています。




通常、おできの状態ですと、赤く腫れたりしてやっかいですね

翌朝にはぷちっとした吹き出物に

その吹き出物を潰すとさらに厄介になることは

女性の方はご存知だと思います。


オパールRIIIを付け続けると自然に綺麗に治まります。


オパールRIIIは

吹き出物対策の強い味方です





先週末、戸外に出ておりました。

日差しが強く、帰宅後、しっかりと洗顔をして

オパールRIIIをつけますと、肌がヒリヒリいたします。

ヒリヒリしているのは、お肌の調子を取り戻そうとしている反応です





使用方法は

パフにオパールRIIIをを500円玉くらいの大きさになるよう染み込ませ

お肌に「ひたひた」となぞるようにつけていきます。

顔のラインにそってつけていくだけです。




十分な効果を期待できます

オパールRIII

お勧めです







父の日に 六花亭のお菓子

Nanaも

父の日のプレゼントや、母の日のプレゼントを

毎年考えていますよ


こちらでご紹介しているものは

勿論、Nanaが自信を持ってお勧めしているもの。



家族みんなで楽しめるものも考えます。

スィーツ等の頂くものもよいですよね。



日本や海外を飛び回っていたNana

前の職業では

みんな、美味しいものや

コスメが大好きで

いかにスーツケースによい基礎化粧品をコンパクトに詰めるのか

そういった情報をみんなで共有していました。

その中で、今回は

美味しいものをご紹介していきます


マルセイユバッターサンド

帯広の六花亭のお菓子




これは、思ったよりも甘くなく

サッパリとしたバタークリームの中に

レーズンが入っています


Nanaが

これを実家に送った時

とっても好評でした


今はネットでお買い物ができますが

当時は現地に行ったら手に入る時代です


ただ、レーズンが苦手な方もいらっしゃると思うので

その場合




この詰め合わせをお勧めします

この路線では、

茶菓として出していた

六花亭のお菓子

お勧めです


こういった美味しいものも

ご紹介していきますね


家族でいただく

父の日のプレゼントに

いかがでしょう





父の日に ファイテン パワーテープx30

Phiten1.jpg

ファイテンのパワーテープx30

Nanaはこちらのテープを痛み止めでも使用します。


去年11月に

高いところから物を取ろうとして、

椅子から転げ落ちたことがあったのですが

その際、身体の左側を思い切りぶつけました




すぐにパワーテープx30を貼り付けたので

腕や足には打撲した割には

幸いにも大事に至らなかったのですが

左耳の後ろも打撲してしまい

そこにはパワーテープx30を貼りませんでした
(テープが見え隠れするのが嫌でしたので)


みるみる間に、その部分が腫れあがって

痛みが続きました

(耳の後ろで幸いでした)



1週間ほど我慢していたのですが

痛みが続くので

その部分にパワーテープx30を貼り付けました



4日ほどいたしましたら、

痛みがすっかり治まりました



Nanaは膝が弱いので

痛みを感じる日には

膝にパワーテープx30を貼り付けます



筋肉痛や

肩こりにも効果があります



パワーテープx30

父の日のプレゼントにいかがでしょうか


レビューはこちら















コンシダーマルスキンライズローション 旅をするときの基礎化粧品

considermal2.jpg



Nanaは台湾にはよく行きます。

台湾にお友達も沢山いますので、お土産を持っていきます。

日本から台湾に旅行される方とは

その点でスーツケースに入れる物が違ってきます。


しかし女性ですと、どうしても用意せねばならないもの

それは、お化粧品と基礎化粧品


これらは、どこに移動されるときでも必要ですね。



ホテルの中は空調で結構乾燥しています。

そのため、保湿ができて、持ち運びに便利な物をNanaは用意します。


自宅でも使用しますが、

旅行のときには





コンシダーマルスキンライズローション



コンシダーマルスキンライズローション1本で

夜も朝も使用できます。

なぜならば、美容液にもローションでも全ての効用があるので

便利な1本なのです。


クレンジングとコンシダーマルスキンライズローション1本ですと

スーツケースに入れる量が格段に違います。



勿論、自宅でも使用していますよ。


サッパリタイプを使用していますが、

朝までモチモチ感が残ります。


朝の洗顔後にコンシダーマルスキンライズローションをつけて

お化粧を始めます。


非常に便利な1本です。








日差しが強い中、基礎化粧品でもしっかりとお肌を守りましょう!







阿里山高山茶

台湾には何度か行きました。

大変エネルギッシュな街です。


食べ物のおいしい街です。

日本にない食べ物も果物も多くありますが

お茶はきちんと選んだものであれば、

口当たりもよく、食後のお茶にはぴったりなものもあります。


Nanaのお勧めは

阿里山高山茶です


阿里山高山茶はウーロン茶の一種です。

四季を通じて飲むことができますし

肥満防止

血圧降下

老化予防

等の効能があります。



台湾の方々は食いしん坊です

しかし、あまり太った方を見かけることはなく

そして、お肌が綺麗なのですね。


Nanaの台湾の知り合いの方々(女性)は皆、綺麗な肌をしています。

一緒にごはんをいただきますと、高山茶をよく飲んでいます。

緑茶と違って、色が薄くなるまでお湯を足して飲んでいるのです。


彼らに教えてもらった阿里山高山茶

口当たりがサッパリします。

冷やしても美味しいですよ


台湾に行こう





台湾でも日本でも照り返しや日差しが気になる時期になりました。

お肌はしっかりとCCクリームで防御していきましょう







夏バテ防止に青汁サラダプラス

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Nanaは、青汁サラダプラスをいただき、

しつこい口角炎が3日で治りました。




暑くなってきましたね。

Nanaも体調に気を付けなければなりません。

花粉症対策にも効果が期待できる青汁サラダプラスの効果とは



元々、青汁用の野菜からできているサプリメントですので

身体によい成分がたっぷり入っています



青汁サラダプラスを一日1度朝に頂くと、元気に一日過ごせます。

お味は、抹茶風味ですので、飲みやすいです。


1箱で1ケ月分です。

お肌にもよいですし(ビタミンがたっぷり)

一度に沢山の野菜をいただくことができなくても

こちらで補給できますので、安心ですね

乳酸菌も配合されていますので、

便秘にも効果的なんですよ



お仕事で忙しい方や一人暮らしの方には

便利な青汁サラダプラス






ホットヨガ後の好転反応とは

ホットヨガは室温35度から40度、湿度を55~65%に調整した中で行います

ホットヨガ後に吹き出物ができることがあります。


それはNanaだけでなく、ホットヨガに通っている方からもきくことがあります。


一種の好転反応です。

デトックスがされているので

肌から毒素が出ようとしている証拠ですね。



Nanaの場合は顔にでることが多いのですが、

身体に出る方もいらっしゃいます。




勿論、自宅でしっかりとケアをいたします。


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

オパール 美容原液 オパール R-III 150ml
価格:9700円(税込、送料無料) (2017/6/10時点)





オパールRIII でしっかりとケアをいたします。

オパールRIIIは東洋医学を取り入れた

大正時代から続くロングセラーの美容原液です。



肌の調子を整えるのにはオパールRIIIは最高のアイテムだとNanaは思います。

なぜなら、吹き出物に効果があるからです。



こちらを使用するのは毎日ではありませんが

ホットヨガを終えた後、

ピーリングをし、マスクをしたあとに使用します。


好転反応により、吹き出物が出ている場合は

ピーリングはいたしません。


しっかりと洗顔をして、オパールRIIIを使用します。


大抵の場合、翌日にはかなり治まっております。



香りはちょっとクセがありますが、

肌に優しい成分ですので

吹き出物対策にお勧めです









デトックスを高めるホットヨガとは

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ホットヨガは室温35度から40度、湿度を55~65%に調整した中で行います

上のポーズは最初に行うポーズです

90分ホットヨガを続けて行くために

身体を慣らしていき

身体を温めていくポーズです



基本的にホットヨガは

鼻呼吸で行います


口呼吸は

この最初のポーズと

各ポーズが終わった時に、

一度口呼吸をします


そのときにデトックスが高まります



ホットヨガの最後のポーズは

こちらです


Kapilbhati1.jpg

その後は

横たわって身体を休めます





口呼吸行うときに

身体の中のデトックスがどんどん進みます




鼻呼吸でポーズをとり

口呼吸で

身体の中の毒を出していきます


この口呼吸が実は、全身から汗がでるよりも

大事なことです



室温が高いので

筋肉も柔らかくなっています

怪我をしにくいという利点があります



そして、汗も大量にかき
(マットの上のバスタオルが汗で重たくなります)

口呼吸により

体内のデトックスを高めます





水分を摂ることができるのは

ホットヨガが始まって20分後からです



なさると、おわかりになりますが

肌はツルツルになりますよ



最近、また多忙になりましたので

ホットヨガに行く時間が無くなっていますが

今度行くときに

どんな汗がでるのかが楽しみです







ホットヨガと水分補給

ホットヨガは湿度を55~65%に調整した中で行います

室温は35度から40度です

最初の約20分間は

身体を温めて行くポーズになりますので

室温も高めになっています
(その後温度を少し下げます)


ホットヨガにしばらくいかないと、

Nanaも

最初のポーズから汗は大量に出てきません

最初のポーズはこちらです

pranayama-final-1024x943.jpg

週に二回のパターンで1ケ月ほど経ちますと

この最初のポーズから

汗が滝のように出てきます

誇張ではなく、このポーズが終わるころには

すでに全身に汗がタラタラと流れています



20分たつとポーズも4つ終わっています

その時に水分を摂ることができます


Nanaが必ず持参するお茶は

こちらの

クスミティーデトックス





暑いからといって、冷たい水はお勧めいたしません。

内臓が冷えるからです。

せっかく温まった身体の中を冷やしてしまっては

内臓に負担がかかります


クスミティーデトックス

人肌に冷ました状態でいただくと

その後も汗がどんどん出てきます


汗がサラサラしてきますと

体内の汚れが出やすい状態になっている証拠なのです

デトックス効果のクスミティーをいただくことにより

より身体の活性化をさせて行く効果があります



ホットヨガが終わりましたら、

さらに500ml分のクスミティーデトックス

いただきます



水分補給は大事です

新しい水分を体内に入れて行くと

古い水分が出てきます

この循環を作るのに手っ取り早い方法が

ホットヨガです



体内の水分の循環をより効果をあげるのは

クスミティーデトックス

尿の出方が違ってきます

より綺麗な尿が出るようになります



肌の状態が違ってきます

ツヤがでてきますよ







ホットヨガでヒップアップ効果がありました

ホットヨガに行き始めて約3年

冬の寒い時期は行かないことが多いですが、

それ以外は行けるときには

行くようにしています。




行き始めて効果があったこと

ヒップアップ】

行き始めて2年ほどたって思い始めたことですが

体重は変わっていないのに

お洋服のパンツをはくとき、腰でひっかかるようになりました



不思議に思い、先生に聞きましたら

「それはヒップアップをしたからですよ」

と教えてくださいました。


最初のポーズはこちらなのですが

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この最初のポーズは、足のひざに力を入れて

しっかりと立ちます

すると、自然とお尻にも力が入るのです。


「立つポーズ」は全てしっかりと膝に力を入れて立つことが基本となります

90分の3分の1は「立つポーズ」ですし、寝たままのポーズも

お尻に力を入れるポーズが多いのですね



ホットヨガを続けていくと、ヒップアップされるために

Nanaのような傾向はよくあるとのことです



勿論、お洋服のパンツは全て入りますが、

お尻のヒップアップ効果でよりパンツスタイルが似合うようになってきています



ホットヨガの効果はまだまだあります

徐々にお伝えしていきますね


汗もサラサラになってお肌もツルツルになります

身体を温めて無理せず柔軟をしますので

効果は沢山ありますよ