FC2ブログ

ホットヨガで体質が変わる

★日本最大級!ホットヨガスタジオLAVA★


ホットヨガに通い始めて変化があった点

・冷え性が収まった

・汗が良く出るようになった

・しかし汗臭くない

・肌にツヤが出てきた

という点です





現在はホットヨガをお休みしていますが

通っていたときと同じ状態です


身体の中を活性化するため

アンチエイジング力が高いのですね


また、水分もよくとりますので

身体の中を綺麗にしていきます

デトックス効果を実感できます


standing-separate-leg-stretching-pose-bikram-yoga-220x162.jpg


自宅でもある程度のポーズは出来ますが

ホットヨガで体験されてお家でもポーズをされることをお勧めします

足の位置等、自分では気づかないポーズの間違いを

インストラクターの方から指摘していただけます


正しいポーズをとると身体を痛めません


★日本最大級!ホットヨガスタジオLAVA★




汗は最初の2,3回はドロドロとしていますが

その後は

びっくりするほどサラサラの汗に変わっていきます












スポンサーサイト